《次友人邱仲深韵 其一》翻译及注释

形衰意倦发毛颁，正好閒时不得閒。屈指时时计岁月，驰心夜夜到江山。

一周孙女今能语，万里老翁犹未还。林下故人应见笑，白头奔走愧朝班。