《张安国东坡三养帖赞》翻译及注释

在易之颐，饮食以节。

推而广之，有是三说。

蒸壶发羃，衰发满帻。

机亦乳白，未死神泣。

万金之璧，护一蚁缺。

彼过分者，于我何得。

昔传者诗，今见理悦。

吁嗟先生，何学非易。

称此翰墨，是谓知德。