《赵侯发白返黑》翻译及注释

日中则必昃，百川东之不西流。将军须发白返黑，身强能使元气周。

禁军前卫皆从事，少壮驰驱老来贵。幕中文字羽檄飞，腰间符节龙章佩。

功成名遂乐天年，矍铄何须羡马援。述旧能谈铁锤将，弈棋常对烂柯仙。

只今行年垂九十，鬓变青丝发点漆。高堂明镜莫空悲，学取将军养生术。