《水调歌头 其一》翻译及注释

土釜温温火，橐籥动春雷。三田升降，一条径路属灵台。

自有真龙真虎，和合天然铅汞，赤子结真胎。水里捉明月，心地觉花开。

一转功，三十日，九旬来。抽添气候，炼成白血换骷骸。

四象五形聚会，只在一方凝结，方寸绝纤埃。人在泥丸上，归路入蓬莱。