1.每日必须调气补泻，按摩导引不佳。勿以健康便为常然。常须安不忘危，予防诸病也。
2.每日必须调气补泻，按摩导引不佳。勿以健康便为常然。常须安不忘危，予防诸病也。
3.每日下班返家，安步当车，也算一种锻炼，一种乐趣。
4.每日默检，要见这念头自德性上发出，自气质上发出，自习识上发出，自物欲上发出，如此省察，久久自识得本来面目，初学最要如此。曾国藩
5.每日都不知怎么熬过，朝朝起来，看着鱼肚白天空，都有在灵界边缘的感觉。然而时间总是会过去的，他终于出现。