1.老年人喜欢给人以善的教诲,因为他们为自己再也不能做出坏的榜样而感到宽慰。
2.老年人要过好晚年幸福生活,碰到不如意的事情,不要愁眉苦脸,也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
3.老年人要过好晚年幸福生活,碰到不如意的事情,不要愁眉苦脸,也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
4.老年人饮食:宜食鱼。肉类中以鱼肉最宜消化,营养甚高,味道鲜美,能增进食欲,老人最宜。吃鱼不仅不会增肥,还有降低血脂作用,防治心血管疾患。
5.老年人比青年人善于考虑问题,因此在他感到悲伤时,就无可救药了。
6.老年人要过好晚年幸福生活,碰到不如意的事情,不要愁眉苦脸,也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
7.老年人要过好晚年幸福生活,碰到不如意的事情,不要愁眉苦脸,也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
8.老年人如的确营养不足,亦可少吃多餐,以补不足。老人大饮大食,会引起冠心病发作,又会诱发心力衰竭,发生危险。切切注意。
9.老年人饮食:宜饮骨头汤。老人骨骼脆弱,常腰酸腿软,走路乏力,容易骨折,这是骨骼缺钙之故。老人对食品中钙的吸收率很低,须注意补钙。
10.老年人饮食:宜适当素食。中国古代隐士和僧尼,皆因素食而高寿。现在,人们都知道,肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延,所以,适当素食很有必要。
11.老年人胸怀开朗,豁达乐观,有益于身体健康。
12.老年人注意运动,可以收到祛病延年的功效。这正是所谓“流水不腐,户枢不蠹”。
13.老年人喜欢那些具有曲高和寡的旋律和意味深长歌词的音乐;而年轻人喜欢那些能够展示他们个性的音乐,如:说唱音乐等等。