1.老年人喜欢给人以善的教诲，因为他们为自己再也不能做出坏的榜样而感到宽慰。
2.老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
3.老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。叔本华
4.老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量献给了永不衰老的事业。叔本华
5.老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的气力献给了永不朽迈的事业。
6.老年人要过好晚年幸福生活，碰到不如意的事情，不要愁眉苦脸，也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
7.老年人要过好晚年幸福生活，碰到不如意的事情，不要愁眉苦脸，也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
8.老年人饮食：宜食鱼。肉类中以鱼肉最宜消化，营养甚高，味道鲜美，能增进食欲，老人最宜。吃鱼不仅不会增肥，还有降低血脂作用，防治心血管疾患。
9.老年与经验携手并进,引导他走向死亡。那时他所觉悟的是：这一生最大的错误，是徒然花费如此长久的、如此辛劳的努力。叔本华
10.老年人比青年人善于考虑问题，因此在他感到悲伤时，就无可救药了。
11.老年人要过好晚年幸福生活，碰到不如意的事情，不要愁眉苦脸，也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
12.老年人要过好晚年幸福生活，碰到不如意的事情，不要愁眉苦脸，也不要为一点鸡毛小事暴跳如雷。
13.老年人如的确营养不足，亦可少吃多餐，以补不足。老人大饮大食，会引起冠心病发作，又会诱发心力衰竭，发生危险。切切注意。
14.老年人饮食：宜饮骨头汤。老人骨骼脆弱，常腰酸腿软，走路乏力，容易骨折，这是骨骼缺钙之故。老人对食品中钙的吸收率很低，须注意补钙。
15.老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。
16.老年的悲剧不在于一个人已经衰老，而在于他依旧年轻。王尔德
17.老年有这么多缺陷和愚蠢，又这么容易受人耻笑。一个老人能够得到的最好收获不过是家人的仁慈和爱，统领和敬畏已不再是他的武器。蒙田
18.老年时像青年时一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。
19.老年时像青年一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有它的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。
20.老年时象青年时一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。