1.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。
2.锻炼身体要持之以恒，不能间断。
3.锻炼身体要持之以恒，不能间断。
4.锻炼身体不是一天两天的事,必须持之以恒。
5.锻炼身体必须持之以恒，不然收效甚微。
6.锻炼身体必须持之以恒，不然收效甚微。
7.锻炼方法最好是伸直膝关节、绷劲,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下,要持之以恒。
8.锻炼身体不是一天两天的事,必须持之以恒。
9.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。
10.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
11.锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。
12.锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。