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※ 与(锻炼周内)相关的成语及解释：
| 成语 | 解释 |
|---|---|
| 全科人儿 | 指父母、配偶、子女都健在的人。 |
| 上无片瓦，下无插针之地 | 头顶上没有一片瓦，肢底下没有插针的地方。形容一无所有，贫困到了极点。 |
| 评头论足 | 原指轻浮地议论妇女的容貌。现也比喻任意挑剔。 |
| 句比字栉 | 见“句栉字比”。 |
| 移东补西 | 用之方面的钱、物弥补那方面的亏空或不足。比喻只求暂时应付，不作长久打算。 |
| 弊绝风清 | 弊：弊病；弊端。营私舞弊、欺诈蒙骗的事情完全没有；风气十分良好。形容坏风气一扫而空。 |
| 熊熊烈火 | 熊熊：形容火势旺盛。形容火势旺盛而猛烈。 |
| 风刀霜剑 | 冷风似刀寒霜如剑。形容气候寒冷恶劣。也比喻周围人际环境恶劣严酷。 |
| 高不可登 | 登：升，上。高得不能到达。形容难以达到。也形容人高高在上，使人难接近。 |
| 雪肤花貌 | 皮肤洁白如雪，容貌美艳如花。形容女子的美丽。 |
| 过甚其辞 | 话说得超过了实际。 |
| 熊罴之力 | 熊罴：猛兽。指强大的势力。 |
| 道微德薄 | 道行和才能都很差。多作谦辞。 |
| 寒风侵肌 | 形容天气寒冷。 |
| 做刚做柔 | 指用各种方法进行劝说。 |
| 七断八续 | ①形容散乱，不相照应。②断接之处甚多。形容十分破烂。 |
| 白磨嘴皮 | 指说了一些无用的话，不能说动对方。 |
| 流血千里 | 形容死伤非常多。 |
| 染蓝涅皁 | 谓胡乱涂抹。涅，染；皁，黑色。 |
| 席地幕天 | 以地为席以天为幕。指在露天席地而卧。 |
| 由博返约 | 指做学问人广博出发，继而务精深，最终达到简约。 |
| 一面之缘 | 见一面的缘分。 |
| 颂古非今 | 颂：颂扬；非：非难；反对；今：现代。颂扬古代的；非难和反对现代的。 |
| 濯缨沧浪 | 濯：洗涤；缨：帽带。在清水中洗涤冠缨。比喻超脱尘俗，操守高洁 |
| 装虚作假 | 耍弄虚假的一套来欺骗人。 |
| 分一杯羹 | 羹：肉汁。分给我一杯肉汁。指分享利益。 |
| 悠然自适 | 悠然：安闲舒适的样子。形容神态悠闲、心情舒适 |
| 清风高谊 | 风格高尚，友谊深厚。 |
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