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※ 与(锻炼周内)相关的成语及解释：
| 成语 | 解释 |
|---|---|
| 步步为营 | 步：古时五尺为步；步步：表示距离近；营：军事营垒。军队每前进一步就设下一道营垒。比喻行动谨慎；防备严密。现常用来比喻行动、做事谨慎；稳扎稳打。 |
| 肝胆照人 | 指以赤诚之心待人。 |
| 宁折不弯 | 本指白杨木受到外力作用，只会断折，不会弯曲变形。后用来比喻宁可死也绝不屈服妥协。 |
| 今蝉蜕壳 | 金蝉脱壳。今，通“金”。谓使用计谋而逃脱。 |
| 两豆塞耳 | 比喻为局部的或暂时的现象所迷惑，不能认清全局或看到根本。 |
| 如之奈何 | 怎幺办。 |
| 操赢致奇 | 指商贾居奇牟利。 |
| 正本澄源 | 犹正本清源。 |
| 一家眷属 | 眷属：家属，亲属。比喻出于同一流派。 |
| 百兽率舞 | 各种野兽，相率起舞。旧指帝王修德，时代清平。 |
| 盲目崇拜 | 指盲从崇拜别人。 |
| 田父野老 | 乡间农夫，山野父老。泛指民间百姓。 |
| 涩于言论 | 形容说话迟钝。 |
| 冲昏头脑 | 因胜利而头脑发热，不能总冷静思考和谨慎行事。 |
| 一马不跨两鞍 | 一匹马不能套两个马鞍。比喻一女不嫁二夫。 |
| 不磷不缁 | 磨不薄，染不黑。比喻坚贞高洁的品质，不因外界影响而有所改变。 |
| 清渭浊泾 | 《诗·邶风·谷风》：“泾以渭浊，湜湜其沚。”孔颖达疏：“泾水以有渭，故见其浊。”古以为渭水清，泾水浊，后因称“清渭浊泾”。亦以喻两相比较，是非好坏分明。 |
| 绳捆索绑 | 用绳索捆绑。 |
| 抵足谈心 | 抵足：指同床安睡。谓抵足而眠，彻夜长谈。形容亲切深厚的情谊。 |
| 挥翰临池 | 翰：鸟羽，借指毛笔；临池：指写字。指运笔写字。 |
| 无虑无忧 | 同“无忧无虑”。 |
| 连舆接席 | 行并车，止同席。形容亲密友爱。 |
| 百卉千葩 | 常比喻事物丰富多彩，景象繁荣兴盛。 |
| 惟日为岁 | 犹言度日如年。 |
| 仰拾俯取 | 见“仰取俯拾”。 |
| 负恩忘义 | 见“负恩背义”。 |
| 丰年补败 | 丰：丰富，丰厚；败：雕残，衰落。以丰年补歉年。 |
| 翔鸾翥凤 | 鸾：传说中凤凰一类的鸟；翥：飞举。凤凰展翅高飞。比喻富丽的文辞。 |
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